老人经常吃香蕉的好处

?香蕉是一种适合于老年人食用的食物，因为我们知道，老年人晚年的时候是容易的，那么在吃饱饭之后的半个小时是可以吃一个香蕉的，这个时候吃是有助于促进消化的，那么我们下面就帮助老年人来了解一下香蕉的好处吧！对于老年人。促进顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性。防治香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃粘膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，可以预防的发生。
对于一些需应酬喝酒的朋友，酒前可先吃点香蕉。降压通脉香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低和血中的胆固醇。调整心情研究发现，香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6，进入后，可以使人的大脑生成一种基色氨，促使人的心情改变，使人兴奋，减轻或消除人的低沉抑郁的情绪。补充热量香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。
软化角质，补充皮肤的矿物质香蕉皮中含有可以真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，各种由引起的皮肤症状，用香蕉皮涂一涂，即可减轻症状，冬季皮肤干燥、龟裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。对于爱美的美眉们，可以将香蕉捣碎（别用搅拌机）将面部及身体洗净后做面膜或体膜。敷20分钟后，用加少量水的牛奶将香蕉面膜、体膜洗净，皮肤立刻变得细嫩光滑。改善功能经科学研究表明，香蕉越熟它的活性越高，效果越好，食用它能增加白血球，改善系统的功能，还能产生攻击的物质“TNF”。
康泰养老公寓是经西咸新区沣东新城民政局批准的一所民办私营企业。位于西咸新区沣东新城沣泾大道上林桥旁即奥林匹克花园中小学北约200米。占地面积十八亩，建筑面积约5000平方米，总投资300多万元。
内设：医务室、服务部、康体活动室、餐饮部、后勤部、休闲娱乐等多类别的养老服务模式。目前公寓配套大房间80多间，可供回200余名老人选择入住。
根据入住老人的健康状况，分为自理、半自理、全护理和特级护理。房间配套空调、淋浴、电视、监控、宽带应急呼叫器等。院内细柳低垂、花草相依、四季常青、空气清新、视野开阔、自然景观让人赏心悦目，流连忘返，并由假山、喷泉、鱼池、室外健身器材，是散步的好场所。
公寓于2014年9月正式运营，坚持“提升管理水平，狠抓服务质量，创建养老品牌”的建院宗旨。让老年人老有所养老，老有所乐，老有所学，老有所为是我们的快乐。公寓下设办公室、医疗室服务部、后勤部、餐饮部等机构。保证了公寓的正常运行，公寓现代化的设施，科学化的管理，专业化的护理，亲情式的服务，是老年人居住、疗养、生活的福地。