老人失眠别乱用保健品

老人别乱用品年轻人怎么都睡不够，而老年人却总是睡得很少，一到夜晚翻来覆去睡不着，凌晨三四点又醒了，这可不是精力充沛，而是的症状。老年人的状况并非少数，有约50%的老人深受问题困扰。褪黑素分泌不足，是绝大多数、没有器质变的老人易的重要原因之一。它能调节“睡眠-觉醒”节律，帮助区别昼夜。随着，褪黑素的分泌会逐渐减少，尤其在50~55岁后，由于含量下降，机体与大脑就分不清昼夜，导致睡眠不规律。不少老人因睡眠不好，就会吃一些号称能改善睡眠的品。
这类品的成分就是褪黑素，其主要用于肝不良、合并严重心脏、血液、精神者。盲目服用会增加肝负担，长期过量服用甚至会破坏褪黑素分泌功能，引起睡眠功能紊乱。此外，老人还可能是由于睡眠呼吸暂停、心理或社会因素等，而含有褪黑素的品对这些原因引起的是没用的。老人，要先明确因，再对症。若是睡眠呼吸障碍引起的，就要通过先打开呼吸通道。若是环境引起的，就要营造良好睡眠环境，如使用全遮光窗帘等。若是缺乏褪黑素引起的，就要在生指导下进行补充。
康泰养老公寓是经西咸新区沣东新城民政局批准的一所民办私营企业。位于西咸新区沣东新城沣泾大道上林桥旁即奥林匹克花园中小学北约200米。占地面积十八亩，建筑面积约5000平方米，总投资300多万元。
内设：医务室、服务部、康体活动室、餐饮部、后勤部、休闲娱乐等多类别的养老服务模式。目前公寓配套大房间80多间，可供回200余名老人选择入住。
根据入住老人的健康状况，分为自理、半自理、全护理和特级护理。房间配套空调、淋浴、电视、监控、宽带应急呼叫器等。院内细柳低垂、花草相依、四季常青、空气清新、视野开阔、自然景观让人赏心悦目，流连忘返，并由假山、喷泉、鱼池、室外健身器材，是散步的好场所。
公寓于2014年9月正式运营，坚持“提升管理水平，狠抓服务质量，创建养老品牌”的建院宗旨。让老年人老有所养老，老有所乐，老有所学，老有所为是我们的快乐。公寓下设办公室、医疗室服务部、后勤部、餐饮部等机构。保证了公寓的正常运行，公寓现代化的设施，科学化的管理，专业化的护理，亲情式的服务，是老年人居住、疗养、生活的福地。