维生素B2的对人体作用和特点

维生素B2又称核黄素,堪称安全的“核”武器,是人体必需的一种营养物质。它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,但是它 ......

2021-12-29 浏览量(15)

健身也得悠着点 用力过猛易伤肾

面对阴魂不散的新冠病毒,越来越多的人意识到必须主动出击,提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健 ......

2021-12-29 浏览量(21)

煲碗莲藕淮山汤 缓解冬天皮肤干燥

大冬天,很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方,用莲藕淮山煲汤以助补益气血、 ......

2021-12-29 浏览量(28)

冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”,可见莲藕的食疗功效之大。...

2021-12-29 浏览量(23)

糖友冬季取暖 需防“温暖炸弹”

60岁的王大爷,患糖尿病长达十年。入冬以来,王大爷经常感觉自己下肢冰凉,有时还有点麻木,夜里难以入睡。于是,每晚睡觉之 ......

2021-12-29 浏览量(22)

改变饮食习惯,降低直肠癌几率

1月21日,日本音乐家坂本龙一在通过微博公布了自己确诊直肠癌的消息,称自己将“与癌共生”。这一消息引起了网友的广泛关注。 ......

2021-12-29 浏览量(30)

5招助你健康运动远离膝盖伤痛

近年来热衷跑步的人是越来越多了,朋友圈比拼步数不亦乐乎,各大城市马拉松比赛报名情况也都十分火爆。然而或许很多人都知道 ......

2021-12-29 浏览量(20)

晒被子的技巧和注意事项

时不时地把被子晒一晒,能保持被子干燥、防止被子发霉,延长被子的使用寿命,减少被子上附着的螨虫和有毒物质,有益于我们的 ......

2021-12-29 浏览量(30)

经期喝红糖水好吗?

一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,从而影响日常生活和正常 ......

2021-12-29 浏览量(20)