帮助您的青少年应对同伴压力

同伴压力使许多父母彻夜难眠，导致他难以摆脱的恐慌性失眠。然而，事实更令人欣慰：父母通常比他们想象的要发挥更大的作用，并对他们的青少年产生更大的影响。

大多数同伴压力来自内部
当父母考虑到同伴压力时，他们的想象力会变得疯狂，会想到他们的孩子被强迫做出的所有可怕的事情，以违背他们更好的判断力。然而，最大的压力来源其实来自于青少年本身。通常情况下，青少年会感到有压力去做他们认为其他人正在做的事情，而现实是他们的同龄人根本不可能做很多事情。帮助您的孩子了解并非每个人都在周末喝醉的一种方法是与他们分享相关的统计数据；这将帮助他们意识到吸毒和酗酒的情况比他们想象的要少得多。

不要低估你的影响力
许多父母认为，当谈到青少年朋友的影响力时，他们被排在首位，但情况并非总是如此。大多数孩子都敏锐地意识到父母对危险行为的看法，因此，他们的行为方式不会让他们感到尴尬或失望。因此，重要的是您继续成为提供规则、界限和后果的人。例如，当你的孩子晚上出去时，等他们：知道你的妈妈或爸爸会坐在那里，准备问他们尴尬的问题，可能会阻止不利的行为。

限制他们的自由，并仔细考虑反复允许您的孩子在外面过夜；你可能认为你只是一个灵活、随和的父母，但事实是，如果你给你的孩子太多的自由，他们可能不知道如何处理。

保持对话畅通，确保您的孩子知道您对某些主题的感受，如果他们破坏了您的信任或做了您告诉他们不要做的事情，他们必须受到惩罚。就像小孩子一样，青少年也期待这一点；这有助于他们了解所有行为都会产生后果，并可能使他们下次重新考虑。

谈论同伴压力
有些孩子天生容易受到同伴压力的影响；他们可能对自己没有把握、自尊心低下，或者觉得他们需要以某种方式表现才能适应。与您的孩子谈论友谊以及朋友应该如何表现通常是个好主意。他们需要意识到友谊是一条双向的道路，有给予和接受，但真正的朋友永远不会让他们做让他们感到不舒服的事情，或者让他们以他们不想的方式行事。

如果您注意到某个朋友似乎对您孩子的行为产生了负面影响，请与他们讨论。不要推卸责任；相反，看看您的孩子是否认识到他们的行为恶化的原因，以及他们对此有何感受。如果您非常担心，那么您完全有权禁止您的孩子与他们一起出去玩。

与你的孩子一起扮演关于同伴压力的角色是个好主意；这样，他们不会在发生某些事情时被抛出循环，从而使他们对处理某种情况更有信心。问他们如果朋友在他们喝酒后想开车，他们会怎么做，或者他们会对提供毒品的人说些什么。通过让他们知道可以用你作为借口，为他们提供一张免狱卡，说如果你发现你会发疯。

犯错没关系
每个人都会犯错，青少年尤其容易做出错误的判断。他们对自己的决定负责，并且能够从错误中吸取教训，这一点很重要；但是，您的孩子不需要您大喊大叫他们搞砸了，或者听说您已经警告过他们一百万次这种情况会发生。相反，他们需要你无条件的爱和接纳。帮助他们反思情况，并理解他们的行为，这有望在下次带来更好的结果。

虽然同辈压力对父母来说是一个令人不安的问题，但如果你为他们提供正确的工具，并用爱引导他们度过难关，他们的韧性就会帮助他们渡过难关。