我的组织缩小了，我的工作量增加了

失业者并不是裁员的唯一受害者——那些留在组织中的人预计会填补空缺。虽然我们这些有工作的人意识到事情可能会更糟，但当您已经感到工作过度时，承担额外的责任和延长工作时间说起来容易做起来难。

首先考虑可能有更大的力量在起作用。最有可能的是，你的老板不是简单地选择对你提出要求或把你挑出来。她可能要么是在应对经济压力，要么是在响应上司的指示——或者两者兼而有之。在任何情况下，她的行为都是你与她关系之外的事情的结果，在这种情况下，你不能责怪她（或其他任何人）。还是，该怎么办？

看看你周围。你是否比其他人更多或更少过度工作？如果是这样，为什么？向内看。也许你没有其他人那么高效，完成同样的任务需要更长的时间。也许你也没有管理好你的时间。或者您自愿承担您感兴趣但并不真正需要或预期的项目。如果是其中任何一种情况，请解决不足——阅读一本书、参加研讨会、求助于导师——并学习如何提高技能、更好地管理时间、优先考虑工作等。预先投入的时间将未来支付巨额红利。

现在，如果您发现确实存在工作负载不平衡，或者您确实无法处理负载，请与您的经理交谈。安排一个事情最平静的时间；不要把你的讨论时间安排在她给你分配工作或你面临最后期限的时候。

在会议上，讨论团队的需求以及您如何看待自己的角色。尝试了解您的老板如何以及为何决定将项目分配给谁。您可能会发现让您感觉不同的新信息（例如，您正在接受晋升、巨额奖金等）。无论哪种方式，一旦你听到她的声音，只要你不诽谤，你就可以分享你的感受（精疲力竭、沮丧、嫉妒、不被欣赏等）。承认你自己对这种情况的贡献，包括你可以改进的方式（例如，提高你的技能，更好地管理你的时间，优先考虑你的工作等）。并尝试调整您的共同兴趣（例如，如果您分散得太细，其他项目的质量水平可能会受到影响）。问她是否可以一起探索完成工作的选项，

必须不要听起来发牢骚，并且不要被视为增加了经理的头疼。毕竟，随着裁员，她肯定面临着自己的挑战。虽然你有自己的利益，但你的谈话应该注意你部门的集体利益，包括你老板的利益。

找到解决方案需要创造力和开放的心态。这不能是一个只解决您的利益的片面过程。尽管如此，通过让你的经理以一种表达你关心你的工作、团队和她的需求的方式参与，她可能会同情你的困境，并合作确定适合每个人的解决方案。