如何建立对多动症青少年的信心

对于任何健康、平衡的青少年来说，自尊都是至关重要的组成部分：它让他们有信心尝试新事物并让他们尊重自己，这反过来又会导致他们受到他人的尊重。然而，多动症青少年的自尊通常非常低。他们在成长过程中敏锐地意识到他们的差异，这让他们感觉受到了评判，并导致严重缺乏自信。应该鼓励所有青少年培养健康的自尊心，但患有多动症的青少年需要额外的帮助。

多动症青少年经常自我感觉不佳
在她的一生中，您的孩子总会在学校工作的各个方面苦苦挣扎，在这些方面她可能比同龄人学习新技能的速度要慢。很可能在某些情况下，您的孩子具有破坏性并受到惩罚，这可能导致被排除在课堂和朋友聚会之外（多动症儿童通常以少数人着称）。所有这些都将不可避免地引起成人的大量关注，其中大部分是负面的。因此，多动症儿童经常感到顽皮、无用或失败，这真的不足为奇。当您的青少年如此关注自己不完美的行为时，他们可能很难找到自己的积极属性。

帮助提高自尊的想法
患有多动症的青少年需要表扬，而且很多。但是，请确保它是正确的类型。

对他们优秀的含糊评论不足以提高他们的自尊；相反，当他们做得很好时，要给予特别的表扬。你的多动症青少年会在很多事情上比其他人更挣扎，所以要承认他们付出的努力，而不是实际结果；例如，没有在测试中获得最高分，而是尽最大努力。当事情变得艰难时坚持下去而受到的赞美会发出令人难以置信的强大信息。鼓励孩子的另一种方法是设定容易实现的目标，因为这将有助于建立他们的信心。始终关注积极的一面，也许让您的孩子写下他们喜欢自己的一切，并将其展示在显眼的地方。同样，大多数多动症儿童都有他们擅长的东西；他们可能是棒球场上的火箭，计算机天才，或初出茅庐的小提琴家。这些是您赞美赞美的完美区域，让他们的自尊心得到提升。

教你的孩子如何处理批评
给予你的青少年无条件的爱很重要，帮助他们理解你不会因为他们的行为并不总是完美而减少爱他们。接受批评是你的孩子会挣扎的事情，他们经常听到人们的批评，即使没有批评。所以，当说任何可能被理解为批评的东西时，你需要轻描淡写。专注于需要纠正的行为，而不是你的孩子，不要使用严厉的言辞或推卸责任；相反，要冷静地说话，平衡建设性的批评和积极的评论。尽管外界的人很少会像您一样支持或理解，但您的积极指导将帮助您的青少年更好地应对消极情绪。