如何更有效地学习

随着大学录取的竞争比以往任何时候都更加激烈，高中生必须接受更严格的课程的挑战。唯一的问题是一天只有 24 小时——有时在大测试或考试之前没有足够的时间学习所有课程。学生经常犯的错误是在前一天晚上通宵达旦并把所有东西都塞满，这是学生可能犯的最严重的错误。以下这些提示实际上可以帮助您以更少的时间学习更多内容。

1. 创建助记符
助记符是让您更好、更轻松地记住某些东西的方法。大多数人制作有趣的首字母缩略词或句子来帮助他们记住公式、定义等。例如，想出有趣的首字母缩略词可以帮助您记住具有重要名称和日期的历史事件。

2. 每周至少和朋友一起学习一次
如果你聚在一起只是为了社交，朋友可能会分散你的注意力；然而，有一个合适的朋友圈可以真正帮助你更好地学习。通过组建学习小组，您几乎是在强迫自己安排时间学习，而不是等到最后一分钟才准备考试或考试。

你的朋友也可以让无聊的话题变得更有趣。例如，如果您不了解微积分中的某个主题，也许朋友可以比您的老师更简单地解释它。

3.多睡
睡得少意味着你有更多的时间来学习。这是一个真实的事实，但仅仅因为你在“学习”，并不一定意味着你的大脑正在处理你试图学习或记住的一切。事实证明，多睡可以帮助你更好地学习。为什么？因为当你的大脑每晚都得到所需的休息时，它可以处理更多的事实。

剥夺身体的睡眠是你能为自己做的最糟糕的事情，尤其是在考试周。每晚至少保证 5 小时的睡眠，以便醒来时感觉神清气爽，准备好更好地学习。

4. 不要分心
每天学习 8-10 个小时听起来很多，但你真的学习了所有这 8-10 个小时吗？

关掉所有干扰，分块学习。如果您真的想看电视并访问社交媒体页面，请在休息时间而不是学习期间进行。以 30-50 分钟的时间段学习，然后休息 10-15 分钟。这样，您可以一次将所有注意力集中在一件事情上。

5. 重写你的笔记
当你在课堂上时，你一直在做笔记，没有时间停下来思考。有时你不明白你在写什么，也不关心你写作的整洁。因此，当您不在课堂上时，您应该重写或至少组织它们以帮助您更好地学习。

您不仅要复习课堂材料，还可以填补课堂上遗漏或不理解的空白。它还可以在考试周期间为您提供帮助，当您需要做的就是阅读笔记而不是试图理解您的写作时。