这是避免在课堂上睡着的方法

文章 (17) 2021-07-17 21:42:35

我们都去过那里。你坐在课堂上,一阵疲惫袭来。你的眼皮开始下垂,即使你明天需要这些笔记,你似乎也不能一直盯着黑板看。
突然。你的眼睛猛地睁开!老师就站在你的课桌前,礼貌地拍了拍你的肩膀。同学们都在咯咯地笑,整个房间都在看着你。这太尴尬了……但五分钟后,你的眼睛又开始闭上了,你又开始努力保持清醒。

不幸的是,在课堂上睡着太常见了。以下是避免在课堂上睡着的方法,以便您可以跳过这些不舒服的情节。

1.课外睡觉
也许课程很无聊,但也许你睡着的真正原因是因为你昨晚没有得到你需要的休息。

2. 课前略读本章
这个技巧可以帮助你提高成绩,也可以帮助你保持清醒。通过浏览材料,您可以让您的大脑对老师所说的话更感兴趣。

即使只是快速浏览一下老师将要讨论的章节,您的大脑也会吸收一些小信息。虽然您的知识不足以通过测试,但这些小片段会留在您的短期记忆中。当你的老师复习一个你甚至记得一点点的点时,它的作用是让你的大脑清醒,好像它在大喊“嘿,我以前见过这个!”

3. 坐在房间前面
每当我睡眠不足时,我都会在大学里使用这个技巧,它在高中时也适用于你。在身体上离老师更近,在一个他们可以清楚地看到你的地方,是保持清醒甚至参与课堂的巨大动力。

快速说明一下,在我几乎没有睡觉的日子里,当我真正睡着时坐在房间前面适得其反!老师就在我面前几英尺的地方讲课,我敢肯定这很明显。

4. 随身带一瓶水
当您需要保持警惕时,保持水分是非常重要的。当你没有喝足够的水时,你的身体就不会发挥其应有的作用。

THE END

发表评论