6个简单的技巧,可以让你染发

文章 (9) 2021-06-09 22:18:49

众所周知,毛细胞在人体中生长最快,这意味着如果您的生活方式和饮食不健康,您的头发也不会是最健康的。当头发状况不佳时,干燥、无光泽和易碎的头发很容易被注意到,但好消息是,有许多简单的方法可以扭转损伤并使头发恢复健康。遵循这些很棒的头发技巧,让您的头发立即看起来强壮而闪亮。

尝试在饮食中加入更多健康脂肪
你可以吃出更浓密、更饱满的头发的想法有很多道理。看看健康脂肪,它们来自油性鱼、坚果、种子、鳄梨和椰子等食物。这些食物有助于为开始显得脆弱的头发提供强度和光泽。增加脂肪酸的摄入量,您会注意到整体健康状况的不同,而不仅仅是头发。豆类、瘦肉、乳制品和豆腐中的蛋白质也有助于保持头发强壮。

利用椰子油的力量
当用作发膜时,椰子油可为您的头发提供大量益处和营养。特别是如果您的头皮干燥或脱皮,椰子油是您可以用于头发的最佳天然急救箱之一。将一汤匙椰子油擦到头皮上并按摩到头发的长度,然后在头发上戴上保护帽(如泳帽或浴帽)并放置过夜。早上像往常一样洗头和调理头发,您的头发会立即变得更柔软光滑。

不要忘记常规的头发修剪
如果您想留长头发,您可能会认为永远不必剪头发,但修剪有助于防止分叉,这会阻碍头发的生长。如果你的头发特别受损,你的发型师需要剪掉很多头发,你可能需要彻底改变你的造型,换一个新的女性发型,然后再考虑留头发。然后确保你每三个月修剪一次,以保持你的头发状况良好,即使你想长头发。

轻松使用美发工具和产品
适量使用发胶、发蜡、吹风机、直发器等都可以,但持续和过度使用会使吹风机变得更脆弱,并去除有助于滋润头皮的天然油脂。在使用吹风机、直发器和卷发器之前,务必使用热保护喷雾,并减少使用富含化学品和硫酸盐的产品。选择使用对头发更健康的天然成分的洗发水和造型产品。

检查你洗了多少头发
有很多人认为你不应该每天洗头,但这真的取决于你的头发类型!头发已经干枯的人每周洗头1-2次,油性头发的人可以每天洗头。这完全取决于洗后头发的天然油脂再生的速度,甚至取决于您使用定型产品的频率,因为这些产品会在几个小时后使头发更油腻。

梳头时要小心
每天刷头发可以去除打结,但在湿头发上这样做时要轻柔。头发在湿的时候更脆弱,所以最好使用宽齿梳,这样你就不会损坏任何发丝。另外,从中间向下刷,而不是从根部刷,这样你就不会拉扯末端。

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