老年人的10个夏季安全提示

1. 保持水分：老年人比年轻人更容易脱水。

2. 保持凉爽：即使是轻微的温度升高也会缩短患有慢性疾病的老年人的预期寿命。

3. 保持联系：高温可能会危及生命，因此持续沟通很重要。

4. 眼睛保护：视力丧失在老年人中很常见，过度暴露在阳光下会刺激眼睛并造成进一步的伤害。

5. 热疗风险：体温超过 104 度、皮肤干燥、恶心、呼吸沉重和昏厥等症状都是危险信号。

6. 涂抹防晒霜和驱虫剂：随身携带防虫喷雾和高 SPF 防晒霜，并按照标签说明定期涂抹。

7. 健康观察：每周至少两次有人在家中检查空调是否正常工作并设置在合理的温度。

8. 药物检查：请咨询您的医疗专业人员，以确保药物不会受到较高温度的影响。

9. 陪伴是关键：保持老年人的参与对于保持茁壮成长的意愿至关重要。无论是观看移动、短途散步还是在室内玩定期安排的游戏，重要的是要计划某种活动。

10. 查看天气预报：当炎热开始变得极端时，请确保您的计划能让您轻松地从户外出去，这样您就可以休息一下并冷静下来。