透过镜头：选择最好的床垫

首先，必须记住床的重要性。在选择最好的床垫时，您应该记住它会显着影响您的睡眠。此外，睡眠对您的健康至关重要。因此，床也会影响您的健康。这也是为什么你应该认真挑选你的床，因为它也会伴随你很长时间。

市场上有各种各样的床。如果您不知道自己想要什么样的床，这可能会让人感到困惑和不知所措。关于这一点，您在选择床垫时也需要考虑以下几点。在选择床时，请记住以下几点。

询问您的医疗保健提供者
床的主要功能是提供舒适的休息。因此，在选择最好的床垫时，您应该记住的主要事项是您的舒适度。如前所述，床可以为您的健康做出贡献。因此，有些人会向医疗保健提供者寻求意见。

通常，寻求医疗保健提供者的脊柱或颈部疾病患者会征求他们的建议。他们会推荐一种可以支撑您的颈部和腰部的床垫。像这样的床垫可以促进良好的脊柱对齐。但是，您的医生不是床垫专家，但他们可以建议哪种床适合您的情况。

关于这一点，您应该知道制造商将他们的床垫贴上“医学认可”的标签，这可能会令人担忧，因为没有医疗机构验证他们的床垫是否带有此标签。虽然有提供矫形功能的床，但没有医学专家证明这些说法。出于这个原因，您必须始终注意您要购买的产品的细节。

确定你的睡姿
您的睡姿也会影响选择合适的床垫。您的床垫应该从您的睡姿提供适当的支撑，以避免早上感到酸痛。以下是常见的睡姿类型和可能适合您的床垫类型：

仰卧者
如果你仰卧睡觉，你需要一些东西来支撑他们背部的中间部分。保持背部该部分的支撑将使您的脊柱保持适当的健康对齐。更坚固或混合的床垫可能适合您。

胃枕
不鼓励睡在肚子里，因为这会对颈部和脊椎造成压力。虽然它可以帮助防止打鼾，但它会导致颈部和背部疼痛。对于仰卧着睡觉的人来说，完美的床垫是泡沫，可以将重量均匀地分布在表面上。

侧枕木
侧睡者在睡觉时会对他们的侧面和肩膀施加压力。这种睡姿有很多好处，但也有很多缺点。这就是为什么您需要一个床垫来缓冲您的身体并防止对这些关键点施加压力。

组合枕木
有些人整夜睡觉并改变姿势。通常，他们是那种经常翻身以确保他们在一个舒适的地方的人。如果您是组合卧铺，可以考虑购买可以轻松找到舒适位置的泡沫。

内置弹簧
内置弹簧是一种广泛使用的床垫类型。它由能够很好地响应压力点的线圈和弹簧制成。使内置弹簧受欢迎的是它的耐用性和经济性。此外，这种泡沫提供了一种弹性的感觉，并且是泡沫较硬的一面。

记忆泡沫
如果您更喜欢柔软的床，让您有下沉感，那么记忆海绵是最佳选择。记忆泡沫会紧贴您的身体轮廓，然后在您站立时恢复原状。它由聚合物制成，具有很好的支撑和减压作用。

气垫床
如果您想要一个可移动的床垫，那么充气床很适合您。它适合作为备用床，以防您有客人过来。这是一张充气床，你可以快速移动到任何地方。此外，您可以根据自己的喜好轻松调整硬度。更重要的是，使用充气床垫可以节省很多钱，因为它价格实惠。

乳胶泡沫
乳胶是一种天然生产的材料，可以从橡胶树上收获。乳胶泡沫还可以缓解压力，并且比此列表中的其他泡沫更有弹性。它还可以保持热量，适合喜欢它们的人。请注意，乳胶床垫也有合成品种。在购买任何东西之前，不要忘记搜索您最喜欢的东西。

带走
最终，在选择合适的床垫时，您还应该考虑许多其他因素。这可能完全取决于您的舒适度或您的医生的建议。此外，知道要买什么的最好的事情是它可以为您节省大量的金钱和时间。最终，决定权在你。不要将自己限制在一种选择上，也尝试搜索更多关于其他类型的信息。