科学称您可以执行此简单操作来增强记忆力

文章 (41) 2021-04-04 15:53:50

我们都有不同的快捷方式来帮助我们记住事情,例如助记符设备,日历警报,待办事项列表和关键位置的便笺。但是加拿大滑铁卢大学最近进行的一项研究发现,如果大声阅读,您不太可能忘记某些东西。就那么简单。

研究人员发现,阅读和聆听大声说出的单词的行为会给您的记忆留下更多印象,使您更有可能迷上这些信息。

这项研究研究了四种使用信息的方式:无声阅读,听到别人大声朗读,个人回听他或她自己的录音,大声朗读和实时朗读。

根据来自95位研究参与者的结果,研究人员发现,实时朗读可带来最佳回忆。研究人员还指出,运动和身体运动也是提高记忆力的关键。

“这项研究证实了学习和记忆会从积极参与中受益。” “当我们向一个单词添加一个有效的量度或一个生产要素时,该单词在长期记忆中会变得更加清晰,因此更容易记忆。”

THE END

发表评论