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最大限度地利用时间的4种方式

文章 (16) 2021-02-19 15:44:23

您是否曾经觉得一天根本没有足够的时间?虽然您无法每天增加工作时间,但是有很多简单的方法可以花更多的时间来完成您需要完成的事情。

您如何腾出更多时间?答案很简单:确定那些会花费时间或导致拖延的事情,并做出相应的更改。这里有四种简单的方法可以最大限度地利用您的时间,以便您可以实现更多目标:

1.设定明确的目标
模糊目标不会提供强大的动力。很难为没有动力的工作或项目增加精力,因此您倾向于陷入拖延模式,在这种情况下,很容易以没有时间的古老借口为后盾。

但是,如果您有一个明确的目标,例如“在两年内购买30万美元的房子”,那么您就有需要配合的东西。您越想要它,就越有动力。有了目标,您就可以将其分解为可以实现的里程碑,这些里程碑将开始使您到达目标。

2.创建一个例程并坚持执行
成功奖励日常工作。如果您没有遵循一套成功的例程,则可能无法有效地管理时间。举一个极端的例子,考虑苹果首席执行官蒂姆·库克(Tim Cook)的清晨例行工作。他每天凌晨3:45醒来,声称这使他能够每天阅读700封左右的电子邮件,并给他一些时间进行锻炼,然后再去办公室。

那种唤醒时间可能不适合您,但您肯定可以从在计划中添加积极的例程中受益。考虑更早醒来,这样您就有时间摆脱一些麻烦,以便您以后可以专注于工作。或者,您可能会安排每天晚上吃完饭后花20分钟时间从事职业发展。

通过设置例程并坚持下去,一段时间后,您会发现很容易花时间做事情,因为它已成为一种习惯。

3.负责
缺乏问责制很容易拖延,这使得很难有足够的动力在时间表中节省时间,即使对于您深切关心的项目也是如此。解决方案很简单:您需要某人或某物来追究责任。

问责制合作伙伴在这方面可能会非常有帮助。这是某人(导师,朋友或合伙人)陪同您进行检查,以查看您在实现目标方面的进展情况。当您知道您的问责制合作伙伴将签到时,您将更有可能花时间进行项目或任务。某人注视着您的进步这一事实可能会成为一个强大的动力,以阻止您拖延时间,并开始着手处理重要的事情。

4.消除不良习惯
这是一个很难面对的事实,但是经常,您所谓的时间不足是由于养成了不良习惯。例如,您一直在睡觉,还是每晚狂暴地看电视节目?您一直在社交媒体上,还是一直在与朋友外出?

您可能对以上至少一项回答是-毕竟,您是人类。每个人都需要时不时地散发些气或放松一下。放假对您的职业实际上是一件好事。但是,如果您每天都在做所有这些事情,那么您已经确定了几种可以轻松更改时间表以腾出更多时间的方式。

您如何开始改变?从小开始。例如,您可能会从每天30分钟开始,在那里您会自行设置社交媒体停电。您可以花时间通过阅读,学习或学习以前认为或声称自己没有时间追求的新技能来促进职业发展。

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