消除这些日常干扰，看看您的生产力飞速增长

要考虑的一个技巧是计划前一天的活动。简单地注销也将释放一些精神空间。将智能手机放在一边并选择仅在特定时间检查它，通常是在工作日内使用设备的最佳方法。

分散注意力的另一个原因是混乱。当周围环境混乱时，很难清楚地思考。

除此之外，请考虑更早开始一天。如果您能够在一天的开始之初就解决繁重的任务，那么您将能够在其他职责浮出水面时解决它们。