您可以在远程工作时使用的流行时间限制或时间管理技术

适应远程工作可能很困难，尤其是对于那些已经花了多年时间一周又一周上下班的人。管理时间对于分散注意力的远程工作非常有价值。让我们看看一些新的方法来管理您的时间以充分利用新工作日的时间：

1.进入一个新的例程
您最有可能习惯起床，准备通勤去上班的时间。现在，当您醒来时，您已经在工作。建立例程可以帮助您始终预留完成工作所需的时间。将闹钟设置为与您一直有的时间相同，如果还没有锻炼，请增加一些运动和早餐时间。尝试每天在同一时间开始工作，并安排一些急需的休息时间。

每日时间表可以帮助您保持纪律，并可以将新任务整合到您的日常工作中。专门安排工作时间和其他时间陪伴家人，可以让您两全其美。

日常生活不必太刻板。实际上，在家工作使您有机会在工作时间上更加灵活，这已被证明对远程工作人员有益。只是每天都有时间表，以确保您在尝试在家中做其他事情时会花一些时间。

如果日复一日做同一件事的想法听起来单调，请尝试执行A / B日程安排。这涉及每周或每周使用不同的时间表，以划分工作并防止沉闷的重复。稍有变化可以帮助您在处理工作项目时更有活力，尤其是当您在坚持生产性例行工作的同时以不同的方式处理它们时。

2.消除干扰
采取措施确保在家工作时尽可能集中精力。如果可能的话，使用家中的房间创建个人办公室是一个很好的开始。关闭不需要的电子设备，例如电视，并消除容易引起您注意的视觉和听觉干扰。手机虽然有用，却非常诱人，要定期查看。尝试关闭某些应用程序的通知或在确实需要关闭项目时将其置于静音状态。

干扰并非总是来自电子产品。凌乱的办公桌可能会使您的工作空间变得混乱，并产生容易避免的问题。为办公桌采用结构化的 设置有助于提高工作效率，并且确保您有一个整洁有序的工作环境对于有效的时间管理至关重要。

3.使用一个应用程序
尝试拥抱技术而不是避免使用它。有许多生产力应用程序旨在帮助您完成工作。这对于在无人监督的情况下管理时间特别有用。生产力应用程序可通过各种不同功能帮助您。他们提供了一个单一的平台，您可以在其中组织所有任务，并计划完成工作所需的顺序。项目和会议的分析功能可帮助您了解可以提高效率的地方。

您还可以使用应用提醒自己退后一步，放松一会。健身应用程序将帮助您记住每隔一段时间站起来并伸展一下。工作场所伸展运动对于保持身心强健特别有益，尤其是在几个小时坐在办公桌前的情况下。这样做将有助于增强您的耐力并更有效地利用您的时间。

4.设定目标
设定目标时，就有一个目标可以实现。目标可以是小型的日常任务，也可以是需要多个步骤的较大创意。无论您选择哪种方法，为达成目标而努力都需要仔细计划，这需要您找出管理时间的方法。

可以使用上述时间管理方法来实现您为自己设定的目标。当您实现目标时，再设定一些！完成您打算要做的事情会带来令人难以置信的回报，并将使您的生活更幸福，更有生产力。