向外和向内反射

说我度过了一个有趣的夏天，这是一种轻描淡写的说法。虽然大多数16岁的孩子都在暑假期间放松，与朋友相处并沉迷于技术，但我（以及其他7位处于危险中的青少年）却经历了截然不同的经历：Outbound Bound的拦截计划，即28岁的佛罗里达州的苏万尼河和圣约翰斯河上进行的一日荒野探险。

在整个过程中，我们的目标似乎很简单：在炽烈的阳光下（沿着一条同样炎热的河水）划独木舟划桨，侦察营地，搭建帐篷并准备“餐点”。然后，准备我们疲惫的自我入睡。听起来很简单，对吧？至少可以说，暴风雨（一个月没有淋浴）一直划到早晨四点才到，身体出疹子，发霉的食物以及在桶里排便增加了一些困难。

更加困难的是在整个课程中，我和七个陌生人的情感反射。

瞧，参加我课程的每个人都有某种个人挣扎。我的问题是在学校和家庭行为。取决于我们的四位讲师，通过与课程相伴而来的对话和身体挑战，引导我们走出人生的消极途径。在这样做的时候，他们教会了我们永远坚持的生活技能。例如，时间管理。每个任务都有一个“时间目标”。我们有两分钟的时间穿上夜间服装，有45分钟的时间建立营地。这使得即使最简单的任务也显得紧迫。我现在将此应用到我的生活中，我不记得上一次我花了超过15分钟的时间才能准备早上上学。

我也从我们的老师那里受益，他们不断将自信的沟通融入我们的日常互动中。只要我简洁明了，我就可以提出要求，没有在情感上升级，并且对其他相关人员保持耐心。这些适当的，非攻击性的沟通技巧已经帮助了我生活的各个方面。

但是，并非所有的经历都在上学。我最喜欢的时刻是游泳，玩快速游戏和解决难题。与同伴交谈时，我发现了最大的乐趣，即使我最爱的人也无法分享我通常不会分享的想法。与任何人分享生活并非易事，更不用说刚遇到的一群人了。我们大家一起成长，在课程开始时那些陌生人成了我的家人。

您可以想象，这门课程在身体上也充满挑战。当我们完成它时，我们在炎热的阳光下和夏天的雷暴中划过了144英里。

分享内心的自我是令人恐惧的，但却是有益的—我认为最能概括我的拓展体验的一个词。最终，我筋疲力尽，被殴打，筋疲力尽，但我为自己的成就感到骄傲。

我向任何人推荐Outbound Bound，如果有机会来体验它，那就抓住它。全国各地都有针对不同年龄段（成人和青少年）和兴趣（远足，攀岩，漂流等）的节目。根据我的经验，这绝对是改变生活的方式。无论您的背景是什么，无论您住在巴克海德（Buckhead）还是博尔德（Boulder），一旦您的船桨碰到水，您都将开始新的生活。