创始人如何应对创业精神的过山车

向朋友和家人要钱。向不认识您的客户发出怀疑的声音。限时交货半成品。

创办公司的任何人都知道他们在财务和情感上都处于疯狂状态。到现在为止，陈词滥调是企业家拥有自恋，疯狂和野蛮乐观的组合，这使他们与其他人区分开来。但是，很少有人谈论创业对创业者造成的精神损失，从不可避免发生的信心危机到事情进展顺利时的高潮。

在去年的一篇私密文章中，戴尔·史蒂芬斯（Dale Stephens）讲述了他创办UnCollege时的精力和早期乐观情绪，这家初创公司旨在解决他认为高等教育存在的问题，迅速演变成严重的焦虑症，使他无法离开家。近年来，其他创始人公开谈论了他们的情绪健康，特别是在高调自杀之后。互联网企业家本·休（Ben Huh）在他的博客上讨论了他的第一家公司倒闭后他如何考虑伤害自己。初创公司投资者肖恩·珀西瓦尔（Sean Percival）恳请同事在死亡影响他后获得帮助。

但是，关于企业家是否可以利用自己的创造力和成功驱动力而不必承受后果的讨论却很少。

确实有一个事实，企业家表现出精神疾病的迹象与其他人的比率增加。在2015年一项被广泛引用的研究中，接受调查的企业家群体中约有一半报告说患有一种或多种终生的心理健康状况，而对照组只有约三分之一。据报道，抑郁，注意力缺陷多动障碍和药物滥用的发生率远高于对照组。

研究人员写道，一方面，心理健康问题可能预示着企业家可以从这些条件中受益。另一方面，他们可能因此遭受同样的痛苦。寻找在限制损害的同时增加收益的方法，可以对企业家和整个社会有所帮助。有些细微差别在一些媒体报道中丢失了。《疯狂邮报：精神疾病如何帮助企业家蓬勃发展》是《华盛顿邮报》的头条新闻。

虽然无法避免创业起伏的起伏，但所有技术企业家都可以遵循策略，以最大程度地减少对自身的危害，从而对员工及其所管理的公司的危害最小。创业文化应该寻找更系统的方法来解决心理健康问题。

企业家需要认识到成功无法定义自己的自我价值，并且害怕是可以的。英特尔联合创始人安迪·格罗夫（Andy Grove）坦言，他是一位技术巨人，他说：“我离开了一份非常安全的工作，在那里我知道自己在做什么，并开始在未曾涉足的领域开展研发工作。太恐怖了。”

企业家必须准备好发布坏消息，并在事情进展不顺利时予以承认。CEO必须始终专注于解决问题的方法，但这并不意味着要假装—投资者，员工和客户都重视诚实。

企业家必须在需要时获得帮助。UnCollege的Dale Stephens拒绝这样做，直到他别无选择。寻求帮助的决定挽救了他，但很少有人听从史蒂芬斯的教训。在去年对加拿大企业家的一项调查中，不到五分之一的人报告寻求专业的心理健康援助，这主要是由于担心受到污名化和医疗费用的影响。这两个原因都应该由初创企业社区解决，但企业家必须准备寻求帮助。他们必须了解，如果遭受苦难，他们将无法为员工提供帮助。