实现目标的违反直觉的方法

您已经花了时间写出特定的目标，甚至还确保了它们是可测量的，可实现的，相关的和可跟踪的。但是，几乎没有失败，您不会到达他们。真令人沮丧。幸运的是，您可以实现更好的选择。

设计成功的系统将提供比仅设定特定目标更好的结果。目标设定具有固有的缺点。

目标出了什么问题？

目标是有限的。一个特定的结果太多了。目标的本质和狭focus的目标并不能鼓励实施久经考验的系统，因为这些系统可以长期逐步改进。

此外，设定目标存在严重缺陷。除非您完全实现目标，否则您不会有任何进步。坚持不懈地专注于目标，而不是承认和赞扬迈向成功的每一小步，反而会带来失败感，即使实际上您正在取得进展。

显然，有时候目标是有用的。例如，成为一个更健康的人，学习另一种语言或获得某种程度的学位是高尚的抱负，可以帮助您建立一个总体目标。但这仅仅是个开始。

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在将目标的要素切实可行地实施到系统中之前-使您清楚每天或每周的目标情况-您将不知道该怎么做或如何实现。

纯粹的意志力和纪律使我们一次又一次地失败，无法实现听起来很棒的目标。我们累了，忽视了事情，生病了，或者发生了其他事情而破坏了我们的计划。除此之外，生活环境也在不断变化：机会和需求在变化，我们建立了新的关系网络，并且我们的关注点变得更加清晰。

这就是拥有完善的系统的美。使用系统，您可以评估和进行调整，而不必全神贯注地放弃目标。

目标仅关注特定结果。他们是一个与您完全分开的实体，它是您所追求的目标。通常，您认为目标是使您满意或使您快乐的目标。

但是，系统会稳步构建到您的生活，行为，习惯和日常工作中。角色的力量不断提高。当您意识到自己能够完成的事情时，自信就会自然增长。

在不断进步的过程中，您要做的“好事”不仅仅可以帮助自己。有关此概念的更多有用想法，请阅读《致瘾的成功》一文， 退出关注结果。

假设您想每天花费时间阅读与业务相关的书籍。早餐是一种习性，可能是引发早餐的原因-早餐后每天阅读15分钟。

很快，您会发现自己自然地适应并预期了阅读时间，而无需付出太多努力。一天甚至15分钟也可以使您一年中阅读大量书籍。如果您已经长大了享受这个过程，那么如果最终花费额外的时间也不要感到惊讶。

选择每天可以执行的简单操作。您的大脑将开始将时间和地点与动作相关联，因此请考虑一天中的哪个位置和时刻将为您提供最大的一致性。

随着您的努力，它将变得更加容易。尽管每个人的情况都有些不同，但英国的最新研究表明，养成习惯需要66天-偶尔错过一天不会缩短您要达到的目标。将这些习惯放在正常系统中将有助于您保持正常。

系统是对增长的长期承诺。知道自己做了什么，无论有多小，都会有一种独特的满足感。有时设定并达到一个高目标实际上可以激励而不是鼓励。

您可能已经听到或阅读了巴兹·奥尔德林（Buzz Aldrin）在月球上行走后是如何陷入抑郁和酗酒的。一旦他达到了这个令人难以置信的目标，其他任何事情都无法实现，他感到失望和沮丧。

与其问是否实现了目标，不如说是各种各样的渐进式成功，提供了无数机会来体验前进的乐趣。小胜利是庆祝的理由！

您可以并且应该将自己拍打在背部，甚至可以向目标稍许移动。当您朝着正确的方向前进并从长远看得到改善时，它将鼓励您继续前进。

图表上会有一些上下波动，因为每个人都有“那几天”，但是随着时间的流逝，您将到达想要的位置。下定决心要对自己有耐心，并对这些小改进感到自豪。想象一下几年后你会变成什么样子！

什么是 对 P ayoff？
当您的幸福不再取决于实现某个特定目标时，您将有更多的机会来认可成功。卓有成效且合理的系统甚至可以提升小小的胜利，为您的成长提供坚实的证据。

在无数的快乐时刻陶醉，而不是为失败的努力而苦恼，这有多少更好。使用系统方法来确认您已经完成的工作，并每天庆祝您的进步！