掌握这一恐惧,助您一臂之力

文章 (188) 2021-01-30 11:40:09

作为人类,我们渴望获得舒适性和可预测性。

但是,作为充满激情的企业家,我们必须与这一趋势背道而驰,并在寻求建立自己的愿景时不断使自己面临风险和不确定性。

采纳新想法并将其付诸实践的本质,使我们陷入未知之中,在那里我们一直在担心下一步将如何发展。

所有这些不可预测的因素吓坏了我们过度保护的头脑,因此我们经历了恐惧带来的所有压力,怀疑和犹豫。

好消息是,可以消除对未知的恐惧,使我们能够摆脱其瘫痪的影响。因此,在本文中,我将帮助您放松恐惧感,使您可以在发展业务的同时花更少的时间抓狂和更多时间采取大规模行动。

 

恐惧以为是你的朋友
数千年前,当我们是穴居人和穴居妇女时,真正的危险无处不在。

如果您冒险进入一个不舒适或不熟悉的新地方,您可能会措手不及,变成一些动物的午餐。因此,为了帮助我们维持生命并阻止我们做任何有风险的事情,我们的大脑开始将未知与死亡和破坏联系在一起。

时至今日,我们的大脑仍然紧贴着未知与死亡之间的这种联系,因此,当我们做无法预料的事情时,我们自然会感到恐惧和负面情绪。

这种机制可以在存在真正危险时保护我们,例如,恐惧会阻止我们在深夜走到阴暗的小巷时。但是,当谈到我们的企业成长和成功时,在没有真正的威胁迫在眉睫的情况下,恐惧会窒息我们,破坏我们的努力。

因此,下一次恐惧会阻止您采取大规模行动,以至于您会觉得自己会推动业务向前发展,请冷静地感谢它为保护您而做的努力,并向您保证不会有威胁生命的危险等待着您,然后采取行动。

恐惧只是解决的建议
对于大多数人来说,感到恐惧就像听到龙卷风警报声响起一样。他们立即开始思考某些想法,体现某种情感并完成一系列动作。

实际上,恐惧更多是暗示而不是声明。

正如我所提到的,这仅仅是激活原始生存机制,因为您的大脑希望您为舒适区的安全而安定下来。

如果您能在不屈服于恐惧的情况下感受到恐惧,您作为企业家的成功将成倍增长。

我教给我所有的客户一个简单的序列,使他们从恐惧的副作用中解放出来,因为使用它可以使您花费更多的时间进行操作,而花更少的时间在场上。

第二个您可能会感到恐惧,承认存在,但将自己与恐惧分开。恐惧只是您的一种感受,而不是您必须体现的一种状态。

将恐惧看作是安顿舒适区的建议,礼貌地拒绝它,并承诺采取授权行动。这样做将产生在短时间内大规模的进步,并会让你觉得在这个过程中不可思议。

 

发挥勇气肌肉
首先,面对恐惧行事会感到不自然。

由于您正在违背大脑的自我保护策略,因此前进似乎是艰巨而笨拙的,几乎就像在打开停车制动器时一样。

但是,就像任何新技能一样,您做得越多,就越容易获得。

尽管恐惧,您采取行动的次数越多,它就会变得越自动化和越有效。您越用力地鼓起勇气的肌肉,它就会变得越强壮,并且在相对较短的时间内,您就可以自信地克服过去吓scar您和阻碍成长的大多数事情。

这里要记住的最重要的一点是,起初,面对恐惧采取行动不会感觉良好。

认为它可以通过确保您的安全来帮您一个忙,您的大脑会向您抛出各种消极的想法,感觉和自言自语,因此,如果您前几次遇到精神上的抵抗,请不要惊慌或沮丧。做吧。

切记:安全是一种幻想
我教给每个客户的一个重要教训是,“安全”的想法确实是一种幻想。结果,搁浅梦想以确保安全无济于事。

我们生活在一块岩石上,该岩石在围绕火的熔融热球周围的空间中飞行,该球易受表面爆炸和电磁风暴的影响。

市场经常变化,经济崩溃,灾难级别的城市,范式完全变化。在一个容易发生不可预测性的世界中,当无法真正确保安全性时,安然无事就没有道理。

我没有在提醒您这是世界末日的挫败感。我只是在提醒您,您的大脑试图通过恐惧实现的东西甚至无法真正永久地获得,那么为什么让它限制您的成长和幸福呢?

THE END

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