您是否失去了幽默感？

你今天过得不好吗？您的生意不景气吗？生活给你带来了坏手吗？

我永远不会忘记在我近乎致命的悲剧发生后，我在维持生命期间每天都在重症监护室看望我的医生。我被如此多的拯救生命的开放性心脏手术所深深吸引，以至于使我产生幻觉。医疗团队花了几个月的时间来帮助我安全地戒掉止痛药并恢复我的自我意识。每天，当我哭泣而沮丧时，这位医生会问我同样的事情-被困在挂在机器上的医院病床上。

他会说：“您失去了幽默感吗？”

这句话使我很生气。医生看不到我的生活是一场噩梦吗？他难道不明白我无法说话或无法传达自己的感受的无奈吗？他难道不是因为所有电线和设备使我活着而无法移动身体的单个部分吗？

每天，他都会无休止地返回。他会问我有关我今天过得如何，感觉如何的问题，而我总是会以眼泪和挫折感回应。我无法理解有一天我处于职业生涯的顶峰，生意蒸蒸日上，而接下来的日子却在与我所居住的完全不同的状态下为我的生命而战。

至少可以说这是超现实的。

随着时间的推移有些变化。我维持生命超过三个月。医生越来找我，每次他问我是否失去幽默感时，我的眼泪就会变成我的笑容。曾经让我烦恼的东西现在变成了我这一天的亮点。 我知道，无论我经历什么—外科医生们不懈地努力恢复我的身体—这位医生都能让我再次大笑。

我开始看到自己处境中的荒谬和幽默。我看到我无法控制发生在我身上的事情。笑声提醒我，我随时都能控制自己的感觉。在那些欢笑的时刻，我找到了和平与幸福。不久之后，我回到家中并康复。

这就是我仍然将这一原则应用在我的业务和生活中的方法，以及在生活似乎黑暗和不公平的情况下您可以如何做的事情。

验收
第一步是接受。是的，刚开始时接受您的当前情况可能会感觉很不可能。你觉得有道理。你好痛 您感到不公平。您必须每天为此工作。让您的想法以安全的方式探索您的情绪，例如通过日记或某种形式的创意渠道。

饶恕
原谅自己目前正在经历的事情。最有可能的是，您长大后却不知道自己是如何为自己的情况指责外力的。您认为您需要原谅某个人，处境或自己之外的某件事，因为生活对您的不公平对待。谴责外来力量是为什么您在宽恕过程中努力寻求救济的原因。您必须原谅自己所发生的一切。力量在于你内心。

和平
一旦将接受和宽恕的原则应用于任何情况，您将不可避免地发现和平。和平来自内部。一旦释放了由于恐惧，焦虑，愤怒和沮丧而积累的压力，您便会经历一种意识状态。您的内心会感到宽慰。

幽默
通过和平，您会发现幽默 -不一定意味着幽默。这并不意味着不尊重您已经历或当前仍在经历的事情。这是使自己脱离局势中心的一种方法。减轻压力，摆脱自我的欲望，让自己的世界显得比实际更小。当您的世界开放时，可能性无穷无尽。

不后悔
在这一阶段，您已经从狭窄的地方过渡到广阔的地方。您不再因担心自己的处境而感到不知所措。您已经打开了机会，进入生活，并帮助您轻松应对挑战。知道自己一直在尽力而为，就可以自由地过着自己的生活。

在这一刻让您感到沮丧的是什么？您对生活或业务的哪一部分感到无助？你还在哪里不满？

我问你：“你失去幽默感了吗？”