如何停止被动，开始获得想要的东西

您是否曾经想过让您每天陷入被动状态的原因？您倾向于确切地知道自己需要什么，但是却没有足够的动力，动力或意志去做。您知道您需要学习如何停止被动，但是如何做到这一点？

你不是一个人。被动可以让你在卡位一辙的是难以从逃脱。本文不仅将探讨如何停止被动行为的方法，而且还将对导致被动行为的原因的更精细和非常重要的细节，以及正向和负向形式的重要区别提供帮助，从而帮助您了解困境。被动。

让我们直接潜入。

是什么导致被动行为？
被动行为通常是导致人们在工作或生活中陷入困境的主要原因。当您的生活状况不愉快时，就会发生这种情况，但您唯一“主动”对此做的事情就是抱怨。当然，这不会改变任何东西。从这个意义上讲，被动行为使人们在他们的一生中都感到被困，绝望和悲惨。

被动行为可能来自许多不同的来源，但是最主要的三种主要方式是。

缺乏动力
被动行为的最常见和最明显的原因可能是没有动力的简单事实。在传统意义上，动机引起行动。当您有动力时，就去做您打算做的事情。当您没有动力时，您就不会采取行动。

您可能会在一个早晨醒来，并渴望进行一次愉快，长时间，令人满意的锻炼，因此您便去了健身房。在另一个早晨或连续多个早晨，您可能根本没有动力。结果，您无法完成锻炼。

没有动力，不总是做您打算做的事情就可以了。它是生活自然潮起潮落及其所有内容的一部分。但是，在动机必须先采取行动之前是一个神话。成功且看似“总是有动力”的人的秘密在于，他们知道这是神话。他们还知道，通常，行动会导致动机[1]。

不相信我吗 您可能自己经历了很多次。您已经强迫自己进入锻炼设备，然后突然准备出发了。您强迫自己开始写报告，然后突然间您忙得不可开交。您强迫自己仅仅为了喝酒而结识朋友，结果却浪费了生命。行动，然后动机。

动机有时会导致行动，但动机只会如此频繁地出现。然而，动机如下行动总是在你的控制。看起来似乎违反直觉，但是只要您感到动力不足和消极，那就做点什么。没事 您通常会发现动机和生产力紧随其后。

缺乏目标
被动行为背后的另一个共同力量是，您缺乏努力追求的任何有意义的目标。如果您的生活包括进行动作，每天执行相同的无聊任务以及吃相同种类的东西，那么它不仅可以迅速开始感觉像土拨鼠日，而且还可以开始吞噬您的生命能量。任何有这种模式经验的人都可以直接建立联系。

当您唯一的目标是度过另一天或到周末时，这就是您一生中最重要的部分。在自己的生活中发现和创建有意义的目标可以从根本上改变所有这些。

理想情况下，由于您将大部分时间都花在工作上，因此您将希望在生活的工作部分中找到一些有意义的目标作为开始。您可以努力为客户创造令人惊奇和有价值的东西，或者集思广益，使您的业务可以进一步融入社区。有许多方法可以在工作中创建有意义的目标。如果您真的找不到任何东西，那么目标可能是找到可以找到的地方或工作范围。

值得庆幸的是，生活并不仅限于工作。有意义的目标可以分布在生活的各个领域和各个方面。也许您为自己设定了在附近建立一支本地足球队的目标。也许您是自愿参加慈善活动，这对您意义重大。

有意义的目标几乎总会涉及其他人，这种善良，慷慨和善意不仅会在他人和您的社区中成长，而且也会在您内心成长。生活中这些品质的增长不可避免地使您摆脱被动行为。

分析瘫痪
您可能会震惊地意识到，涉及分析的任何事物都是被动行为的主要原因之一。然而，正是这种“分析瘫痪”随着时间的流逝在不同的人中不同程度地发生，这是造成被动性并最终使您无法获得想要的东西的重要原因[2]。

由于我们可以通过书籍，网站，播客，YouTube等向我们提供无限的信息源，因此分析瘫痪在现代非常普遍。因此，一个不知道如何做的孩子可能会花费数小时在几个小时内观看YouTube视频，学习教科书，并分析不同专家对骑自行车的看法，而不是仅仅骑单车并通过经验学习。

在生活的许多其他方面，您通常会像孩子一样陷入同样的​​陷阱。您希望所有专家都对某事达成共识，然后再对其采取任何措施。在开始第一步之前，您要前后记忆说明。您想要100％保证某些事情从头到尾都能正常工作，然后再自己尝试。当然，这种保证永远不会到来，您将留在原地。

忘记所有这些。您的大脑在很多事情上都很出色，但是实际上，它比让您朝着自己的目标前进的可能性更大。这将给您十个理由，说明您不应该为每个应有的理由而这样做。在这里，聆听您的直觉很重要。在人们遵循自己的直觉并忽略了他们的“智力冲动”以至于首先弄清所有细节之后，有无数的例子表明人们过着非凡的生活并成就了真正美好的事情。

经验不仅是最棒的老师，而且是体验，学习和享受现实的最直接途径。头脑中发生的一切都是投影。实际发生的一切都是现实。花更少的时间阅读有关自行车的信息（将被动行为伪装成主动行为），然后自己开始骑自行车。

被动是一件坏事吗？
正如引言中已简要强调的，准确区分本文中“被动”的含义很重要。在这里，我们谈论的是消极情绪，以及消极情绪与无聊，沮丧，不快乐，卡住以及其他所有含义的关系。我们正在谈论的消极情绪是生活在一个相对不愉快的生活中，对此并没有做任何事情。

但是，被动并不总是一件坏事，尽管被动的积极含义不是本文的重点，但值得指出的是，这样就不会完全避免被动。

被动也可能与和平，满足，甚至创造力和灵感有关。对于一直处于活动状态的人来说，产生原始的东西而不是完全倦怠的情况很少。在整个历史中，非常重视静止，反思和“良好”被动形式的伟大人物包括阿尔伯特·爱因斯坦，威廉·莎士比亚，圣雄甘地以及许多其他人。

在导致不快乐的被动性与间隔使用以使您的生活更上一层楼的被动性之间有一个重要的区别。不过，在本文中，我们将重点放在前者上。

如何停止被动
既然我们已经确定了造成被动的原因和被动的不同面孔，现在该探讨探索一些方法，使您可以停止被动（消极的意义），并开始寻找有效的方法，使自己的内心更加快乐。生活。

1.积极主动，不积极主动
停止被动的最有效方法之一是，在其他人和情况发生时立即停止对他们的反应。您的下意识反应很少是最好的行动方法，但是，这是全人类的根深蒂固的习惯，即愤怒地对愤怒做出反应或看到意外情况比实际更多的是问题和挣扎。是。

要停止被动，您可以开始主动。矛盾的是，从这个意义上讲，您可以做的最好的事情就是尽可能地观察自己的反应性[3]。在某些情况下会爆发出什么样的感觉并使您的判断蒙上阴影？当事情没有进展或无法计划时，您将如何应对？您越看越近，就越诚实，您的反应就越不自动，对情况和人员的反应就越主动和有效。

您还可以尝试想象未来情况可能发生的不同情形。关于什么是对的，什么是错的问题，以便您可以提前计划和计划您的行动。但是，很难预测未来，这就是为什么我总是强调从自己开始。

2.考虑未来并在当下行事
与上述观点密切相关，尽管您永远无法准确预测未来，但考虑一下未来的发展总是很有用的。您想实现什么目标？您一生想要什么情况？可能会出现什么障碍，您如何才能避免这些障碍或有效地应对它们？

考虑所有这些问题以及您个人的其他问题，将为您采取行动提供良好的基础。

从这个位置，您现在可以将所有注意力重新集中到当前时刻。考虑未来是很重要的，但是不要生活在那儿，因为它不存在。存在的只是现在。您只能照顾好眼前的事物。一次只专注于照顾它们，您会发现自己的整个未来和生活将完全融入原地。

3.解决消极情绪的一面
正如我们之前在讨论缺乏动力及其对被动性的直接影响时所讨论的那样，您之所以变得被动，可能是因为您投资于需要采取主动行动的故事。

被动，无动力，无灵感或您想在前面加上“ un”的其他好词通常是需要解决的情感问题。对您来说，解决问题可能仅意味着采取行动并让动机紧随其后。您可能想要在行为上附加一些情感上奖励（某种对待）的东西，目前，它本身并没有情感上的奖励。

通常，您需要弥合某种情感上的鸿沟，才能真正摆脱被动，踏入您想要的生活。

结论
希望本文能够在被动，它来自何处，如何使您的生活停滞以及如何应对方面有所启发。

如您所知，阅读有关骑自行车的知识并不会教您如何骑自行车。更令人不知所措的是，它被伪装成行动，因为无所作为，因为内心深处您知道您只需要这样做。

从被动生活到积极生活是完全一样的。您已经阅读了这篇文章，知道了该怎么做……现在就去做！

您的新生活在另一边等待着您。